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| Zuppe e minestre alleate di chi vuole perdere peso |
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MILANO - Che zuppe e minestre siano un alleato per la linea, lo si sapeva già, ma arriva proprio ora un’ulteriore conferma, particolarmente utile nel periodo in cui ci si ritrova a dover rimediare agli eccessi delle recenti festività. In uno studio appena pubblicato dal Journal of the American Dietetic Association, condotto su un centinaio di giapponesi, si è osservato non solo che la frequenza del consumo di zuppe era inversamente associato con l’Indice di Massa Corporea, ma anche, per la prima volta, che chi consumava più zuppe aveva meno problemi con la circonferenza vita e con il rapporto circonferenza vita/fianchi, indici utili per capire se si è in sovrappeso e soprattutto se c’è un accumulo di grasso addominale, quello più rischioso. Continua su Corriere Salute Share this post
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