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Vacanze, servono due giorni per staccare la spina |
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Dopo mesi di lavoro è finalmente arrivato per molti di noi il momento della vacanza. Ma attenzione, staccare la spina non è così scontato: anche il relax ha bisogno dei suoi tempi. Secondo uno studio pubblicato dal quotidiano britannico Daily Mail, impieghiamo ben due giorni, nove ore e 25 minuti prima di rilassarci veramente. "E così – spiega la dottoressa Maria Rita Parsi, psicoterapeuta, e scrittrice – se il periodo di distacco lavorativo è breve si rischia di tornare a casa più stanchi di prima. Anche perché per abituarci davvero alla vacanza impieghiamo anche più di tre giorni. Spesso serve una settimana". Ma la difficoltà di ambientarsi non è l’unico disagio che può colpire il viaggiatore, un altro rischio è la ‘sindrome da rientro’, ovvero la difficoltà di ritornare ai ritmi lavorativi. Continua su Kataweb salute
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