Ideatori del metodo realizzabile solo su Maxerrunner, il  tapis roulant ecologico ad energia umana, Max Grossi e Marika Moretti.

Ma H.E.A.T. Program non ha solo reso omaggio ai 150 anni di storia italiana, ha infatti presentato  il 12 maggio in anteprima mondiale l'allenamento ipossico.

Questo tipo di allenamento riporta la camminata di montagna e quindi l'allenamento ad alta quota nell'indoor allenandosi comodamente sui Maxerrunner e i Rebreather ipossici.

Questo tipo di lavoro ipossico  è alla portata di tutti e senza controindicazioni per la salute e contribuisce al benessere mentale e fisico. E' adatto quindi a tutti quelli che possono fare tranquillamente una passeggiata o che vanno a sciare a quote ragionevoli.

I benefici sono notevoli sull'apparato cardiocircolatorio e respiratorio. L'allenamento presentato a Rimini Wellness prevede solo 25 minuti di ipossia moderata  e va eseguito per 2 o  3 volte a settimana con effetti psicofisici straordinari.

Per chi voleva camminare, ma in "modo più tranquillo" e "musicale" anche la Federazione Italiana Walking ha messo a disposizione un'area per il Walkexercise, un corso di fitness in cui anche in questo caso gli allievi sono dotati di speciali tapis roulant meccanici per allenarsi a suon di musica.

A Rimini Wellness 28 ore di proposte a ciclo continuo per Walking Program Event, l'allenamento localizzato e total body con il tapis roulant con i migliori presenter a fare da guida, come Luca Piancastelli ideatore di Walking Program

 © http://wellnesseperformance.blogosfere.it/ - 23 maggio 2011

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