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| Ridere? E' come prendere una medicina |
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Ovviamente solo le prime hanno riso e nel loro latte sono stati rintracciati più alti livelli di melatonina: i piccoli nutriti con questo, hanno manifestato meno reazioni allergiche. «I risultati ottenuti - spiegano i ricercatori - mostrano che le risate delle mamme possono essere d'aiuto nella terapia dei bimbi con eczema». La ricerca, che si è guadagnata le pagine del quotidiano britannico «The Independent», non è l'unica a evidenziare gli effetti positivi che il buonumore ha sulla salute e sulla longevità, in particolare contrastando disturbi come ipertensione, influenza, artrite, malattie cardiache e diabete. Non a caso le infermiere del Nhs, il servizio sanitario britannico, stanno cominciando a seguire veri e propri workshop della risata, per rendere gli ospedali più confortevoli e meno deprimenti. L'«Independent» passa in rassegna una lunga serie di ricerche, a partire da quest'ultimo studio giapponese, sulla «sorrisoterapia». Tutte sembrano giungere alle stesse conclusioni: ridere aumenta l'attività delle cellule «natural killer» nel sangue, potenzia il sistema immunitario, potenzia la capacità di combattere i radicali liberi, abbassa i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. Contemporaneamente si riducono anche le concentrazioni di sostanze chiave di processi infiammatori, che possono aprire le porte a diverse malattia, dall'artrite ai tumori. Insomma, ridere di gusto, per almeno 15 minuti al giorno, allunga la vita. © La Stampa salute Share this post
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