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| Prevenire e combattere l’osteoporosi |
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Le diagnosi di osteoporosi sono in costante aumento e l’OMS prevede che entro i prossimo decenni le fratture di femore arriveranno a oltre 6 milioni l’anno. La cifra esorbitante fa comprendere come la prevenzione sia l’arma migliore per contrastare questa tendenza che in Italia affligge circa 5 milioni di persone, di cui una donna su tre. Stile di vita errato, dieta scorretta, scarso movimento… e l’età che avanza, sono tutti fattori di rischio. Tuttavia, si può correre ai ripari. Per tutti coloro che vogliono premunirsi per tempo sono di recente stati pubblicati due libri a tema. Ognuno presenta un approccio diverso alla prevenzione dell’osteoporosi, così come possono essere diverse le idee in merito che ognuno di noi può avere. In base dunque al proprio modo di pensarla si potrà optare per l’uno o per l’altro testo, o anche tutti e due per farsi un’idea completa o più ampia, poiché, alla fine il messaggio è simile. Il primo, “Osteoporosi senza medicine”, è stato scritto da Paolo Giordo, un medico nutrizionista, omeopata e fitoterapeuta. Il secondo dal titolo “L’osteoporosi non ce la voglio avere” – tra l’altro una riedizione – è stato scritto dall’endocrinologa Maria Luisa Brandi, dirigente dell’Unità di Malattie del Metabolismo Minerale e Osseo dell’Università di Firenze.  Il volume del dottor Giordo, come accennato all’inizio parte dal presupposto che l’osteoporosi sia principalmente il risultato di uno stile di vita scorretto. Modificando questo si può pensare a un approccio preventivo. Nel testo, arricchito da 80 ricette vegetariane suddivise per stagione, si analizzano le varie tecniche naturali atte a prevenire e curarla. Tra queste figurano l’alimentazione, uno stile di vita sano e l’esercizio fisico. Tra i metodi di cura troviamo l’omeopatia, la fitoterapia e la litoterapia – quest’ultimo è un nuovo approccio. Da Terra Nuova Edizioni, 120 pagine al prezzo di 14,00 euro. Il secondo volume presentato oggi, in realtà è una riedizione di un successo da 50mila copie andate ormai esaurite. La nuova edizione è stata aggiornata e arricchita e pubblicata da Giunti Editore. Sebbene scritto con rigore medico, il testo non è affatto di difficile lettura, anzi, si presenta scorrevole e a tratti divertente. Un vero concentrato, come l’altro libro, di consigli pratici per prevenire e curare questa sindrome. Allo stesso modo del dottor Giordo, la professoressa Brandi è prodiga di consigli per uno stile di vita sano, una dieta corretta, non tralasciando le terapie più efficaci.Particolare attenzione è posta quelle che sono le fasi cruciali della vita di una donna come la gravidanza e la menopausa. Anche in questo volume troviamo le ricette di cucina adatte al caso: un ampio ricettario curato dalla chef de cuisine Carla Marchetti. L’osteoporosi dunque si può e di deve prevenire, per il bene di tutti. E, come ricorda la stessa dottoressa Brandi: «Abbiamo già milioni di pazienti, e con la popolazione che invecchia ne avremo presto molti di più. L’osteoporosi si può tenere lontana e si può vincere. Ma senza una capillare opera di informazione e prevenzione andremo incontro a costi terapeutici enormi che nessun sistema sanitario si potrà permettere. Se la politica e le istituzioni non intervengono per tempo, presto potranno curarsi soltanto i ricchi». [lm&sdp] GLI AUTORI DEI LIBRI CITATI NELL’ARTICOLO Paolo Giordo è medico omeopata, fitoterapeuta e nutrizionista. Esercita la professione in Toscana ed Emilia Romagna. Collabora con varie riviste specializzate e tiene conferenze in tutta Italia. Con Terra Nuova ha già pubblicato il volume Alimentazione e Menopausa (2010). “Osteoporosi senza medicine” – di Paolo Giordo – Terra Nuova Edizioni – Pagine: 120 – 14,00 Euro. Maria Luisa Brandi dirige l’Unità di Malattie del Metabolismo Minerale e Osseo dell’Università di Firenze e collabora con i principali istituti di ricerca mondiali. F.I.R.M.O. Fondazione Raffaella Becagli opera nella raccolta di fondi per la ricerca e nella divulgazione attraverso eventi, convegni e la Newsletter Osteoporosi Italia (N.O.I.). Tutto il materiale può essere scaricato gratuitamente dal sito www.fondazionefirmo.com. “L'osteoporosi non ce la voglio avere” – di Maria Luisa Brandi – Editore Giunti/Demetra - Pagine: 224 – 18,00 Euro. Acquista i libri qui: "Osteoporosi senza medicine" "L'osteoporosi non ce la voglio avere" © www.lastampa.it - salute - 22 settembre 2011 |
