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| Per dimagrire la sola dieta non basta |
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Un «sistema di sicurezza» interno fa conservare l'energia anche in situazioni di carenza di calorie, riducendo l’effetto dimagrante della sola restrizione calorica ------------------------------------- MILANO - Chi vuole perdere peso non può limitarsi a dare un taglio alle calorie. Per dimagrire è fondamentale associare l’esercizio fisico alla dieta perché l’organismo, a fronte della riduzione delle calorie, mette in atto una sorta di sistema di sicurezza interno che limita l’attività fisica e quindi il dispendio di energia. A svelare uno dei possibili meccanismi responsabile degli scarsi risultati ottenibili con la sola restrizione calorica è uno studio dell'Oregon Health & Science University (OHSU), pubblicato di recente sull’American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Continua su Corriere salute Share this post
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