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| Neomamme: meno si dorme più tardi si ritorna in forma |
| Ultime notizie farmaceutiche |
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Le neomamme che nei primi sei mesi di vita del neonato dormono meno di
sei ore per notte tendono a recuperare la linea con più difficoltà. In
particolare le neomamme che perdono molte ore di sonno hanno il rischio
triplicato di rimanere in sovrappeso per tutto il primo anno di vita
del bambino. La mancanza di sonno, infatti, modifica l'espressione di
alcuni ormoni che stimolano l'appetito. Lo ha dimostrato una ricerca
condotta dalla Harvard Medical School i cui risultati sono stati
pubblicati sull'ultimo numero della rivista American Journal of Epidemiology. Il periodo successivo alla nascita del bambino è molto delicato per le mamme, spiegano gli esperti, perché coincide con un grande cambiamento emotivo e pratico della vita della donna. Affinché la madre sia in grado di affrontare la novità nelle migliori condizioni psico-fisiche è importante che si ristabilisca l'equilibrio emotivo, che spesso passa anche per l'accettazione dei cambiamenti avvenuti nel proprio corpo. Riacquistare la forma fisica non è soltanto una questione estetica ma una delle componenti che contribuisce al benessere generale. Continua su Yahoo salute Share this post
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