Da Repubblica Salute. Non c'? bisogno di recarsi all'estero per avere episodi di diarrea. L'estate ? complice di molte enterocoliti e le cause sono diverse:

- Consumo di cibi conservati a temperatura ambiente. Il caldo favorisce la crescita di batteri, altrimenti innocui. Talvolta neanche il frigorifero ci mette al riparo da questo problema.
- La frutta estiva, specialmente pesche, albicocche e prugne, in alcuni ha effetto lassativo.
- Cambio di abitudini, orari e alimentazione.
- Maggiore propensione a consumare pasti o spuntini fuori casa e, quindi, maggiore probabilit? di cibi "inquinati".

Quando il mal di schiena non ? acuto, tuttavia abbastanza doloroso da rendere la vita difficile, ? cosa importante non bloccarsi ma effettuare del movimento, possibilmente facendosi guidare da un fisioterapista esperto. Sulla rivista Annals of Internal Medicine un articolo descrive uno studio che esplora quanto sia efficace la fisioterapia ai fini della qualit? della vita di questi pazienti. 
 

L?effetto immediato dell?attivit? sportiva ? di benessere, ma se non c?? allenamento dopo qualche giorno ci si ritrova con i muscoli doloranti. Per prevenire o attenuare questo sgradito effetto sono messi in atto diversi accorgimenti, fra i quali quello di effettuare esercizi di riscaldamento prima dell?attivit? fisica intensa, o esercizi di stretching dopo aver terminato la ginnastica. Uno studio, descritto sulla rivista Annals of Internal Medicine ha messo a confronto questi due approcci nelle loro varie combinazioni, per verificarne l?efficacia. 
 

In tutte le culture del mondo esistono dei gesti che, senza bisogno di essere accompagnati da parole, esprimono concetti ben precisi. La forma e il significato di questi gesti dipendono strettamente dal codice socio-culturale proprio di una popolazione. Cos?, per un americano o per un europeo, alzare il pollice verso l?alto indica che qualcosa va bene, oppure strizzare un occhio indica un segno d?intesa.